PASO 1
¿Por dónde empiezo?
Iniciar una terapia psicológica aunque no lo creas, es realmente un proceso sencillo que solo requiere dar un primer paso.
Para empezar tenemos que conocer lo que puede estar ocurriendo en tu vida, lo que te hace sentir a disgusto, con incomodidad, preocupación, estrés o dolor emocional.
Muchas veces no se sabe qué decir en una Primera Sesión, por eso es necesario hacer un sencillo Test de evaluación inicial, que te ayudará a contar tu problema principal y me permitirá averiguar lo que te preocupa, además de conocerte un poco mejor.
Si antes de iniciar la primera sesión quieres una rápida orientación gratuita respecto a tu problema principal, haz este breve cuestionario para que puedas dar tu primer paso hacia la terapia y el bienestar personal.
Muchas veces no sabemos cómo empezar una terapia, qué hacer, qué esperar, qué decir… y nos surgen muchas dudas.
Si es tu primera vez y no sabes qué contar te doy unas pistas.
PASO 2
Tu primera sesión
Reserva la primera sesión de 30 minutos online.
- Abre el calendario y escoge el día y la hora que prefieras.
- Rellena tus datos personales y realiza el proceso de pago.
- Recibirás un e-mail con toda la información y el documento LOPD.
Test de evaluación inicial.
Recibirás un enlace en tu correo para realizar un cuestionario que debes rellenar antes de la primera sesión.
Enlace para videollamada.
Seguidamente recibirás un e-mail recordatorio del día y la hora reservada, así como el enlace para conectarnos por videollamada.
Informe Final.
Tras la primera sesión te enviaré por e-mail el resultado de nuestra sesión.
Conocerás tu estilo de personalidad, el problema principal a tratar y la terapia necesaria para resolverlo con algunas indicaciones de orientación.
AHORA SÍ
PASO 3
Entender como me siento
Cada persona reacciona de una manera diferente ante los problemas, por ello la terapia se adapta a tu personalidad y la situación que estás viviendo en estos momentos.
En el área de servicios podrás informarte de los principales problemas, síntomas y tratamiento.
Te asesoraré en la primera sesión de terapia para que puedas entender cómo te sientes, cuales son los pasos a dar y lo que puedes esperar al recibir el tratamiento.
En la terapia psicológica online, usaré técnicas de la psicología cognitivo conductual, mindfulness, coaching, focussing y consciencia corporal.
Te ayudaré a identificar claramente el problema principal para poder abordar el origen del mismo.
Todo de forma confidencial, con el mayor respeto y cariño.
Los packs o programas están divididos en sesiones que te permitirán tener una guía clara de la duración y el proceso.
¿Qué sesiones tiene mi tratamiento?
PASO 4
Iniciar el Tratamiento
Visualiza todas las áreas de tu personalidad que se ven afectadas y consigue en pocas sesiones resolver el origen del problema.
Son muy frecuentes los problemas relacionados con la ansiedad, depresión, crisis emocionales, conflictos, preocupaciones recurrentes, entre otros.
Encontrarás diversos packs de tratamiento para trabajar en terapia todas las áreas de la personalidad que se ven afectadas
Cada uno de los Pack de tratamiento se dividen en 10 sesiones, y están apoyados con audios, vídeos, dinámicas, gráficos y lecturas que te ayudarán a avanzar fácilmente, dándote nuevas herramientas psicológicas para lidiar con el día a día y aprender a ser felíz.
Están enfocados en los principales problemas de base como son: el dolor emocional, la autoestima y autoconcepto, el miedo, la ansiedad, problemas de alimentación…
Reserva tu sesión AHORA SÍ
CUIDA TU MENTE
Me comprometo a darte el soporte y ayuda que necesitas para que te sientas acompañado/a durante tu proceso.
1º SESIÓN
Precios de Sesiones Individuales y Bonos
1ª Sesión de Terapia
La primera sesión se realiza una evaluación de tu estado emocional.
45€
duración 30 minutos
Terapia Individual
Sesiones de terapia clínica individual.
60€
duración 50 minutos
Bono 3 Sesiones
Ahorra adquiriendo un bono de 3 sesiones de terapia.
150€
duración 150 minutos
