Terapia Online vs Presencial Elegir terapia online cuando… Tus horarios son ajustados y te lleva tiempo ir a una terapia in- situ. Tienes movilidad reducida o alguna incapacidad que te impide moverte. No encuentras un psicólogo presencial con quien te sientas a gusto y conectes cerca de ti. Padeces algún trastorno como agorafobia,…
¿Qué hacer cuando queremos dañarnos? ¿Qué hacer ante las preocupaciones y miedos que provocan estrés y activan el cuerpo? Antes de empezar es importante distinguir entre Estrés y Ansiedad. El estrés es la reacción del cuerpo ante una alarma real o imaginaria. La ansiedad es la reacción del cuerpo ante el estrés, que se manifiesta como tensión emocional acompañada de…
¿Qué hacer ante las preocupaciones? ¿Qué hacer ante las preocupaciones y miedos que provocan estrés y activan el cuerpo? Antes de empezar es importante distinguir entre Estrés y Ansiedad. El estrés es la reacción del cuerpo ante una alarma real o imaginaria. La ansiedad es la reacción del cuerpo ante el estrés, que se manifiesta como tensión emocional acompañada de…
¿Qué hacer ante las preocupaciones? ¿Qué hacer ante las preocupaciones y miedos que provocan estrés y activan el cuerpo? Antes de empezar es importante distinguir entre Estrés y Ansiedad. El estrés es la reacción del cuerpo ante una alarma real o imaginaria. La ansiedad es la reacción del cuerpo ante el estrés, que se manifiesta como tensión emocional acompañada de…