Iniciar una Terapia Psicológica aunque no lo creas, es realmente un proceso sencillo que solo requiere dar el primer paso.
Iniciaremos las sesiones de Terapia mediante la reserva de citas para mantener una continuidad
Buscar apoyo psicológico puede parecer un mundo, pero en realidad, iniciar una terapia es sencillo y solo requiere de un primer paso.
Para empezar, es necesario comprender lo que está ocurriendo en tu vida, aquello que te causa malestar, incomodidad, preocupación, estrés o dolor emocional.
Puede ser difícil saber qué decir en una primera sesión. Por ello, antes de la sesión, escribe tu problema principal o háblalo con una persona cercana. Esto te ayudará a expresarte con mayor claridad. También, puedes realizar una lista de las dudas que tengas sobre el inicio de la terapia y compartirlas conmigo para resolverlas de forma conjunta.
Recuerda, buscar ayuda es un acto de valentía y cuidado personal. La terapia psicológica puede ser el comienzo de una vida más equilibrada y plena.
Muchas veces no sabemos cómo empezar una terapia, qué hacer, qué esperar, qué decir… y nos surgen muchas dudas.
Muchas veces, nos encontramos ante situaciones que nos desbordan y no sabemos cómo gestionarlas. Cada persona reacciona de manera diferente ante los problemas, por ello te ayudaré a identificar el problema principal para poder abordar su origen. Todo de forma confidencial, con el mayor respeto y cariño.
A través de la terapia psicológica online, usaré técnicas de la psicología cognitivo-conductual, EMDR, mindfulness y conciencia corporal, entre otras. En el área de servicios, podrás informarte sobre los principales problemas, síntomas y tratamientos.
Dar el primer paso hacia la terapia es un acto de valentía y cuidado personal. ¡Anímate a comenzar tu camino hacia una vida más equilibrada y plena!
Una vez hayas reservado y pagado tu cita, el procedimiento es el siguiente:
E-mail de Bienvenida:
Preparación para la Sesión:
Durante la Sesión:
Finalización de la Terapia:
Los packs de tratamiento están compuestos de diversas sesiones planificadas que te ayudan a avanzar paso a paso en tu terapia. De esta forma, aseguran que seguirás un tratamiento continuo trabajando directamente en lo que te preocupa sin distracciones. Además, son más económicos y efectivos. ¡Elige un pack y empieza tu camino hacia una vida más equilibrada y feliz!
Al optar por un pack de tratamiento, obtendrás Estructura Gradual, Continuidad, Enfoque en el Problema y Ahorro.
Packs Terapéuticos Disponibles:
Me comprometo a darte el soporte y ayuda que necesitas para que te sientas acompañado/a durante el proceso
