¿Qué hacer cuando queremos dañarnos?
¿Qué hacer cuando queremos dañarnos? ¿Qué hacer ante las preocupaciones y miedos que provocan estrés y activan el cuerpo? Antes de empezar es importante distinguir entre Estrés y Ansiedad. El estrés es la reacción del cuerpo ante una alarma real o imaginaria. La ansiedad es la reacción del cuerpo ante el estrés, que se manifiesta como tensión emocional acompañada de…
